引言 白色的冬季总是给人一种肃穆的感觉,不知道大家昨天的圣诞节是怎么过的呢?与朋友逛街、聚餐还是独自享受这圣诞的节日呢?不管大家是如何度过这个节日,只要自己开心就好。养生御寒依然是不能放松的事情,在家中尽量让室内保持一个相对平衡的温度,以免温差过大而引起感冒。 &nb
引言 昨天是一年中的冬至,冬至是一年中白天时间最短的日子。按照中国人的习惯,冬至这一天是要吃饺子的,一家人围坐在一起,谈论着这一年来的事情,看着外面的隆冬景象,倍感室内的温暖。冬季气温过低,一些御寒的小家电是不可缺少的,例如电暖器、暖手宝等,有了这些小家电
引言 失眠、多梦、睡不好,这经常是冬季困乏出现的状况。冬季到来之后,时尚达人们开始了养生的脚步。首先就是要保持一个正常的作息习惯,有着良好的饮食规律,这是冬季养生最基本的要求。冬季不宜急躁进补,有些人急功近利,用药补促使身体恢复,结果适得其反,出现很多不适
引言 隆冬时节已经到来,寒冷的天气最需要营养进补来补充身体所需。由于天气寒冷,人体的新陈代谢减慢,并且营养吸收自然也会慢很多。俗话说药补不如食补,饮食进补虽然效果比较慢,但是这种进补的危险系数较小,而且循序渐进的进补,会让你的身体有个修养的周期,还会让你品
引言 “jingle bells,jingle bells,jingle all the way 。”每当听到这熟悉的旋律响起的时候,就知道圣诞节快到了。虽然还没有到12月25日,但是圣诞树、圣诞袜已经布置在了各个店面。圣诞节给人的感觉总是那么的温馨浪漫,在节日中你可以与朋友、亲人见面,相互谈着自己的近
引言 虽然有一句话叫做“男人就要对自己狠一点”,这话倒是不假,没有坚强的毅力与恒心,怎么会干出一番大事业呢?但是,长久的处于一个高压状态,男士们也要适时的放松自己、善待自己。剃须刀是陪伴在男人们身边的好朋友,每天面部整理都离不开它的帮忙,面对现在众多的剃须
引言 前些日子的空气污染,让市民尤为担心,不但影响出行,更影响我们的身体健康。现在的人们越来越重视生活质量,电视上专家一直在辟谣,但是市民仍然心有余悸。既然室外的空气质量不好,那只能通过改变小环境的空气质量来打造健康的生活。空气净化器是不能缺少的小家电,夏
引言 冬季来临之后,气温着实下降不少,很多人对突然的降温没有准备,冷热温差过大,导致感冒时常发生。要预防这种情况的发生,不但要经常运动,合理膳食来增强抵抗力,更要保持一个相对适宜的温度,以免温差过大。电暖器是冬季最火热的小家电,乘着“寒流”,电暖器越来越受
引言 冬季到来后,家中很少通风,空气总是不流通就容易滋生很多细菌,并且供暖之后空气异常干燥,是细菌传播的温床。这种隐藏在空气中的危害,我们并看不见,但是深有体会,最常见的就是发烧感冒。这与室内空气的质量有很大的关系。现在的人们危机感越来越强,日益污染的空气
引言 一到冬季之后,大家都能够感觉自己明显犯懒,由于天气的寒冷,身体更加的疲惫,因此,养生成为大家热门的话题。饮食进补是不错的选择,能够让你在享受美味的同事轻松养生。可是如果感觉肌肉酸痛,该如何解决呢?这时候你就需要给自己做个全身的按摩,缓解一下周身的疲劳
引言 冬季气温寒冷,体质偏弱的人要格外注意,别让风寒侵袭了身体,引起许多疾病。这个季节是进补最佳的季节,不但要多注意运动,更要注意休息。制作美食来调养自己的身体也是重中之重,掌握好搭配的原则,每餐给自己加一道养生菜,相信肯定会在冬季给你的健康保驾护航,让你
引言 现在的人们都比较注重生活品质,北方供暖之后,室内的环境显得比较干燥。干燥的环境很容易滋生细菌,并且也是细菌传播的温床,对人体的健康非常不利。要想预防这种情况,就要增加小环境的湿度,将环境湿度保持在50%左右是对人体最为有利的。因为湿度过大,又会对有关节病
引言 冬季到了之后,大家都容易犯懒,早上不愿意早起,不愿意做家务。这与冬季的特点有很大的关系,天气寒冷,大家的新陈代谢减慢,自然会感觉身体沉重犯困。其实,做家务并没有那么枯燥,主妇们换个角度想一想,做家务能够让你保持完美的身材,消耗多余的脂肪,不会让你的身
引言 时下北方的天气已经开始大幅度的降温,北京的天气也降到了零度以下,冬季气温较低,在这里提醒大家要注意保暖,预防感冒。如果你家中制暖不给力,那该怎么办呢?不要着急,电暖器是制暖必备的法宝。自家用燃气供暖、出租房和老城区的居住者对供暖不足有着深刻的体会。
引言 时间过的很快,转眼间已经到了冬季,告别了夏季的炎热和秋天的温存,冬季带给我们的是一份刻骨铭心的寒意。对于北方的人们来说,这一点体会的更加明显。秋季我们感觉更多是困倦,而冬季会让你感觉比较疲乏,特别是繁忙的上班族,每天面对巨大的压力,有没有办法缓解这种