吹空调不舒服进了医院？可能是忽视这4点得了「空调病」

你能想象最完美的夏天是：空调wifi西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，你就往那一趴~~~

可事实上，吹了两宿空调，你就去医院门诊报道了：头痛、鼻塞、乏力、鼻炎复发、关节疼、咳嗽、咽喉不适……

这些都是「空调病」所引起的主要症状。

空调会引起鼻炎、关节痛？

「空调病」只是一个社会学诊断的病名，并不是医学上的一种疾病。多指长时间使用空调后，出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适。鼻炎复发、关节疼、头痛、乏力、咽痛、流涕，都是空调病的主要症状。而大部分人在离开空调房后，各种不适通常也就缓解、消失了。 

目前研究认为，导致「空调病」的原因不是单一的，往往是多种原因纠缠在一起的。

空调能为我们提供干燥，凉爽的环境。但是，为了保证空调的制冷效果，一般开空调时候我们都会紧闭门窗。

“空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，是引发空调病的最主要的原因。”

“坏”空调的4大致病手段 

既然离不开空调，又不想忍受「空调病」，那我们只能尽量找到「致病因」来预防了。

1、温度过低、温差太大

当由室外进入室内时，由于温差过大，为了应对温差的快速变化，人体体温调节中枢会紧急做出调节，人就可能出现拉肚子、流鼻涕、鼻塞等症状。

有关节炎或颈椎病的人群，由于长期在空调房中会引起软组织过于紧张，所以炎症和不适感会加重。

2、空间密闭，病毒猖狂

为了保证制冷效果，开空调时一般会将门窗都关闭，空间密闭，空气混浊，细菌含量会增加。

有研究发现：

在有空调的密闭室内，5～6 小时后氧气下降 13.2%，大肠杆菌升高 1.2%，白喉菌升高 0.5%，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

3、空气干燥

空调会让室内空气变得十分干燥。

人体眼、鼻、咽喉等处的黏膜会因为过于干燥，而导致防御功能下降。

病毒、细菌就可能乘虚而入，引起咳嗽甚至感冒。

对于本身已经感冒、鼻炎复发的人群，干燥的空气易造成痰液、鼻涕粘稠或结成干痂不易排出，进一步加重感染。

4、灰尘等过敏源

空调过滤器，能过滤掉空气中的花粉、粉尘等，如果过滤器长期不清洗，空调本身会变成一个大的过敏原，引起过敏等不适。

如果你是一个拥有过敏体质的人，就可能导致鼻炎、哮喘复发，头痛、眩晕、呼吸困难，严重的还可能导致肺炎。

空调的正确打开方式

如上文所说，导致空调病的原因不是单一的，往往是多种原因纠结在一起的。

特别强调：“过敏体质、有鼻炎、关节炎病史人群、老人和小孩，在使用空调时更应该格外注意，避免受凉生病。”

有鼻炎的人群，在夏季可以定期使用洗鼻器清理鼻子，预防鼻炎复发。

关节不适人群要避免空调直吹，注意关节保暖，女生穿短裤短裙时可以用毯子搭在膝盖上，避免膝关节着凉。

使用空调时建议室内外温差不要超过7℃，室内温度维持在26~28℃；每隔2小时，就要开窗通风10—15分钟；定期清洗空调过滤网。

出现不适症状时，可以使用辅助产品来缓解不适感。

孩子比成人更需要空调。孩子的体温调节系统发育不完善，一直处在高温中更容易中暑、脱水，导致热衰竭或热痉挛等疾病。