白领养生减压：饮食美容护理巧调理
.2012-02-23
.编辑：孟亮
导语：
引言
春季到来后，给了我们许多的期许。我们期待着春季带给我们活力生机，期许自己变得更加美丽，期许自己有更加健康的身体。白领们最期盼的就是如何将自己调理的更加健康，这也就是我们一直强调的如何春季养生。春季养生讲求一定的方法，饮食、美容和护理都不能够放松。
饮食方面，春季饮食一定要注意清淡。冬季的时候，大家可多吃些牛羊肉滋补身体，但是春季最好少吃，春季阳气生发，应该少吃牛羊肉，以免上火。多喝一些养生汤和养生粥，能够很好的调整身体，促进营养的吸收。
美容应该是白领女士们经常讨论的问题，美容养颜一定要注意面部的保护。定期给自己的皮肤补水，敷面膜是最直接的解决办法，而且经常在电脑旁边，一定要配有加湿器，加湿器能够改善小环境的情况。
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