清热去燥是关键 秋季养生喝哪些豆浆？
.2011-09-26
.编辑：孟亮
导语：
引言
饮食文化是中国文化的重要组成部分，东方的饮食本来就有自己的特点，在这里先不说东西方餐饮文化的差别。东方的饮食主要以炒菜为主，各式各样的炒菜和炖菜让你品尝更多的美味，并且将不同的食材搭配在一起的话，还会起到意想不到的养生效果。东方饮食更加注重食物相互之间的搭配，营养、色泽和口味都是一道成功菜肴所要具备的。
豆浆是国人比较推崇的饮品，在西方被称为“植物牛奶”的它可不是徒有虚名。豆浆中含有丰富的营养物质，蛋白质的含量与牛奶差不多，并且各种微量元素很多，而且正在减肥的恶人士也不用发愁，喝豆浆不但不会让你增加脂肪，反而会有助于减肥。豆浆也有很多的口味，不再单一的是黄豆豆浆，你还可以添加自己喜欢的食材。
喝豆浆虽然很营养，但是也不是百无禁忌。其实越是营养的东西就越要注意，豆浆不能够与鸡蛋白配，二者相遇会造成蛋白质凝固，使得营养成分大减。此外，红糖也是不能喝豆浆一起食用。
秋季养生一定要注意防噪，那在这个季节你能做哪种豆浆机来养生呢？不要着急，小编马上为大家介绍！
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