别忘记贴秋膘！初秋时节美食推荐
.2011-08-11
.编辑：孟亮
导语：
引言
时间如流水，匆匆而过却不留下痕迹，走过了热情的夏季，现在已经是立秋时节，天气会一天天的冷起来，因此民间有“贴秋膘”的说法。在寒冷到来之前，要及时进补，以对抗严寒。秋季饮食与夏季有所不同，夏季主要以清补为主，而秋季则要则要增加肉食的量，而且要更加注重搭配。
现在的人们都在追求健康生活，特别是前一阵子的食品安全风波，让大家对外出吃饭格外慎重，自制食品是家庭的第一选择。养生小家电是大家一直都比较关注的，它能够为我们制作更多的美味，并且使用的简单与方便易用性，也是大家青睐的一点。
秋季饮食起居都要注意，秋季天气转凉，在饮食上不要过于贪凉。秋季干燥的环境，很容易引起上火等症状，所以在进补的时候也要多吃一些清火润肺的食物。
这个秋季有哪些美食在等待着我们呢？不要着急，小编先推荐几款，让你轻松养生。
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