水果作为瘦身宠物，其的营养价值是公认的，不过水果也并非MM所说那么强的瘦身效果，因为利用水果减肥还存在一些误区。 　　何谓“一份水果”? 　　营养师常常以“一份、两份”来形容水果，但“一份”其实又是多少?一份水果等于两个小型水果(奇异果)，或一个中型水果(苹果、橙)，或半个大型水果(西柚、火龙果)

    所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。 　　随着季节向秋迈进，大家秋燥不适会越来越明显，不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥

　　豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。 　　鲜豆浆

　　记者今日从广东顺德家电展主办方德国科隆国际展览有限公司方面获悉，一年一度的顺德国际家用电器博览会将10月18日至21日如期在顺德举行。 　　作为中国乃至亚洲最具影响力的家电行业展会之一，广东顺德家电展已经成为国内外家电行业企业每届必然参加的展会。主办方提供的统计数据表明，从2006年至今连续4年，每

　　格兰尼它冰糕(Granita)是一种半冰冻状态的饮品，由意大利人发明，不算精细，是一种粗制的冰糕。格兰尼它冰糕又叫做西西里-格兰尼它冰糕，这最早应该是有意大利西西里岛上出现的冰品。格兰尼它冰糕这种半冰冻状态的甜品，是由水、糖分、水果汁及其他调味品制成的，是一种果汁冰糕。思想一致，做法却多种多样，有人

　　夏天，最凉快是事情就是喝果汁，不仅解暑美容，还能瘦身。每天喝一杯自制蔬果汁，配合三餐喝或者当做下午茶，能让肥胖和脂肪速速回避哦。 　　周一 燃脂日 　　活力柠檬茶 　　材料：抹茶粉2匙，柠檬1/2个，蜂蜜适量 　　做法：柠檬去皮，切片，榨成汁，加入抹茶粉和蜂蜜搅拌均匀。 　　周二 清肠日 　　

    有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。 　　素

    西兰花——含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。     胡萝卜—

　　豆浆蒸米饭　　 　　用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。     豆浆粥　　 　　既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出来，加一倍水煮成稠粥，然后加入等量的豆浆继

    连日来天气格外炎热，空调、电风扇等降温电器的销售也异常火暴，空调扇销售情况也随着气温节节攀升。市区各大商场均开辟了空调扇的销售区域，而空调扇的种类也是各种各样，吸引了许多市民驻足购买。卖场工作人员表示，随着这几天气温升高，这类电器的销售也随之“升温”，尽管和每天一两百台的空调

　　香港明报报道，减肥风气随夏天到来而渐渐升温，台湾最近便流行一种“豆浆减肥法”，以无糖高纤豆浆取代早晚正餐，有人尝试后声称可在6周内减轻12公斤。有本地营养师表示，该豆浆减肥法的卡路里低于人类每日正常摄取量，有减肥效果不足为奇，并指出该餐单的复合碳水化合物含量偏低，长期服用会出现疲劳、脾气暴躁等

    石家庄市民李老师不久前买的一台海尔豆浆机坏了，可是豆浆机送到海尔售后网点一个月了，修不了也换不成，问题迟迟难以解决。李老师无奈感叹：以优质售后服务闻名的海尔怎么会出这种问题？     7月26日，河北新闻网记者就此事进行了追踪采访。据了解，李老师于6月26日将豆浆机送往

　　随着盛夏到来，豆制品变质的现象出现得很频繁。营养学家指这是因为豆制品营养丰富，尤其蛋白质含量高，水分特别多，所以格外适合微生物繁殖。夏季气温动辄35℃以上，在这样的高温下放上三五个小时，豆制品就很容易变质。看看这三招，教你揪出变质的豆制品。豆浆看看闻闻。豆浆最容易坏，天气热了，放两三个小时就

    调整 　　7月份之前，老朱还在美的日电集团人力资源部门工作，此前不久，他被通知去组建日用家电集团中国营销总部公关部。现在，老朱的名字已在美的对外新闻资料中出现：美的日前宣布成立美的日用家电中国营销总部。美的日用家电集团中国营销总部公关部部长朱源来介绍，这是美的所有小家电产品事

    现在的小家电越来越高端和时尚，一下就是韩国市场上新出的电风扇，但是用处可不一般！     Coolguy在韩国市场上推出了一款脚部专用电风扇" INNTO-2010"。本款产品主要是适用于办公室、各种补习班，售价为5万9千韩元。带有负离子风！