引言 北方的秋季不像夏季那样雨水丰盛,天气相对干燥许多,皮肤是反映环境的一面镜子,环境缺水,肌肤也会跟着变得缺水干燥。漂亮的MM们平时都很在乎肌肤的保养,肌肤缺水是很难解决的问题,需要长时间的补水,并且护肤时多用保湿的产品,这样才能使得肌肤看起来光泽和富有弹
引言 话说时下已经到了深秋时节,进入十月之后,天气在快速的变冷,而这时候身体正是需要进补的时候。民间有句俗话叫做“春困秋乏”,身体经过了一整夏的高速代谢,自然会感到比较疲乏。秋季的身体比较虚弱,需要及时进补。饮食进补是比较有效的方法,因为我们每天都要进餐,
引言 是一小长假已经结束了,不知道大家都是怎么过的呢?安排出行是不错的选择,和朋友一起去郊外游玩,和家人一起去感受外地的风景名胜,或者宅在家中好好的休息一下。总之国庆节应该丰富多彩。小长假期间,千万不要忘记保养自己,合理的搭配自己的饮食,豆浆是大家不错的饮
引言 这个秋季秋老虎是比较短暂的,大概几天的时间就已经过去。随着天气逐渐变凉,养生就应该提到日常的日程上来。秋季养生要掌握一定的方法,特别是男士们,男生一般不太注重保养自己,首先要注意有规律的作息起居,不要睡的太晚。饮食上荤素搭配应该得当,并且不要进补的过
引言 深秋时节大家要注意保养自己,秋季由于季节的原因,比较干燥,所以秋季防噪是比较关键的。因为过于干燥会有损身体津液,这样使得脾胃代谢产生变化,对身体变化很不利。这个季节一定要多喝水,谨防上火等症状,在饮食上也要注意,进补是应该的,但是不能盲目进补,一定要
引言 萧瑟的秋风,凉意渐浓,这就是秋季给我们的第一印象。秋天天气慢慢转凉,保养皮肤又成为了女生热议的话题。相信大家都比较羡慕嫩白的皮肤,几乎看不到毛孔和豆豆的痕迹,这种皮肤是比较少的,水油基本平衡,并且肌肤代谢正常。女生们是很在乎自己皮肤的,所以化妆品和各
引言 饮食文化是中国文化的重要组成部分,东方的饮食本来就有自己的特点,在这里先不说东西方餐饮文化的差别。东方的饮食主要以炒菜为主,各式各样的炒菜和炖菜让你品尝更多的美味,并且将不同的食材搭配在一起的话,还会起到意想不到的养生效果。东方饮食更加注重食物相互之
引言 这个秋季天气渐凉,深秋的异味渐浓,前一阵子几场秋雨过后,秋老虎被彻底的赶走了,我们也要开始全面的养生工作了。秋季养生很重要,经过了一整夏的高速代谢,身体十分的疲乏,正是需要补充能量和营养的时候。因此,及时调整饮食,做好营养搭配很重要。另外,中国有句俗
引言 秋季是养生的好时节,养生进补就意味着要多吃,吃一些比较有营养的食物,并且会适当的增加肉食的餐点,这下就难坏了正处在减肥中的人们,秋季减肥是有希望还是没有希望呢?实际夏季是减肥的黄金时节,而秋季多属于保养,不过只要将你的饮食搭配稍微变动一下的话,那就可
引言 早晨起来千万不能忘记吃早点,早餐是一日三餐中最重要的一餐,因为经过可一夜的休整之后,这时候的身体最需要营养。补充各种营养物质和水分是很必要的。因此,早餐搭配就显得尤为重要,油条与豆浆的搭配已经经典中的经典,豆浆中含有丰富的蛋白质和微量元素,早晨喝豆浆
引言 现在很多人都在谈论健康的饮食,怎么吃才算健康呢?每天大鱼大肉?还是时不时的加一些青菜呢?其实,秋季进补要掌握一些原则,首先就是“适可而止”的原则,要知道进补虽然是对身体有益,但是过分的进补,会特别伤身,对健康不利。还有就是弄清自己是否组要进补,有些人
引言 话说现在很多上班族都在等着十一的小长假,在十一长假期间你可以出去旅游、逛街、回家探亲,总之你都足够的时间去做自己想做的事情。家电卖场每年也大多在十一黄金周进行大幅度的促销,如果你十一闲暇在家不妨去逛一逛卖场,家中如果缺少一些小家电,不妨在这个黄金时间
引言 饮食文化是中国文化中不可缺少的一个部分,中国地大物博,各个地方都有自己特色的菜肴,并且口味大不相同,川菜、粤菜、卤菜等都是典型的代表。秋季到了,你更应该好好的保养自己,从饮食方面入手是比较科学的,找到适合自己的食物,将他们合理的组合在一起,相信这些美
引言 眼下中秋节过后,又快到十一国庆长假了。十一是新婚和装修的黄金时期,因为这时候时间会比较充裕,新婚情侣大多会选择在这个时候完婚,让更多的亲戚朋友来给自己捧场。新婚购置家电需要注意,特别是现在的80后,他们对于家电比较挑剔,不但要好用,还要配合自己家装的整
引言 这两天的气温明显下降了很多,特别是几场细雨过后,秋意渐浓。秋季是进补的好时节,中国民间就有“春困秋乏”的说法,所以,秋季更要注意养生。药补和食补是养生的两大方法,一般选择食补是最为健康和有效的,而且只要搭配好食物,就能够收到成效。但是饮食进补效果会稍