有效应对厌食 各种养生食谱大推荐
.2011-07-05
.编辑：孟亮
导语：
引言
又是一年夏季，依然是高温和酷暑，盛夏时节留给我们很多美好，也带给我一些不便。夏季总是让我们那么流连忘返，却又无可奈何。高温容易引起我们中暑、脱水、食欲不振等多种情况，要想应对这种情况，需要大家在生活细节方面格外注意。首先将室内保持一个事宜的温度，其次是大家要在饮食方面多加注意。
大家每天都在吃，可是这“吃”也有大学问。夏季饮食要注意，应该以清淡为主，过于辛辣和过于油腻都会引起胃肠不舒服和消化不良。夏季湿气比较重，在生活细节上也要注意。用小家电做养生美食已经成为了现在比较流行的，因为自从“塑化剂”风波开始，人们现在越来越不信任外面的食物。
小家电有众多的种类，厨房小家电是大家比较喜爱的，豆浆机、榨汁机、面包机等都是热门产品。这些小家电使用起来很方便，并且市场售价也不贵，白领一族都很喜欢。
这个夏季你能给自己做哪些美食呢？不要着急，小编马上为大家介绍！
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