夏季饮食三法宝：圆白菜榨汁促进食欲
.2011-06-14
.编辑：
导语：
一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)和绿(圆白菜)。
红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以胃酸过多，常反酸、烧心的人不宜吃。
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃免受刺激。需要注意的是，血糖高的人吃南瓜的时候，最好选择蒸南瓜，每餐吃两块即可。
圆白菜被誉为天然“胃菜”，胃不好的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯。
图片来源于网络，如果有侵权请与我们联系，我们会尽快删除。
相关文章
