冬季保养有妙招 养生小家电全系推荐
.2010-12-08
.编辑：孟亮
导语：
引言
关于保养大家似乎都有自己的一套小方法，特别是女士，他们对于自身和皮肤都有很强的保养意识，因此在长时间的摸索中，她们知道怎样保养，自己才能更好的吸收。我们的身体就像皮肤一样，外部保养很重要，内部的调理同样不可小视，食物进补被人们看作是最直接最见效的方法，但是进补也要因人而异，不能盲目的追求进补效果而忽略身体自身的调理情况。
“豆浆”可能是这一段时间以来进补食谱中常能看到的饮品，豆浆中含有大量纤维和蛋白质，并含有其他微量元素，能够有效的补充人体所需。豆浆的口感甘醇，这使它更受欢迎。前一段时间有人说男生不适合喝豆浆，这种说法是不对的，大豆中含有的雌激素份量相当的少，即使男士喝了也不会被吸收，所以广大男同胞们可以放心的引用。
上班族比较疲惫，养生成为他们必要的调理方法，怎样快速的解除疲劳是关键，有效的捶打按摩时比较管用的办法，按摩椅和按摩棒成为上班族之间的礼品，一方面价格适中，一方面寓意送给他健康，一举两得。
其实，关于养生的方法还有很多，一些养生类的小家电同样可以帮到你，那在这个冬季你需要哪些小家电呢？不要着急，小编马上告诉你！
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