减肥饮品随心做 酸奶机榨汁机大推荐
.2010-06-28
.编辑：孟亮
导语：
引言
都说夏季是减肥的好时节，因为出汗较多，说明脂肪在燃烧，天气逐渐变热，人们也开始愿意做户外的活动，跑步健身等，这样就有助于减肥，美女们更是不会错过这个时机，一方面锻炼减肥，一方面极力的控制自己的食量，给自己搭配营养减肥餐，这搭配可不是乱来的，餐点中脂肪热量要少，还要不能缺少我们人体所必要的营养，美女们可是有自己的一套方法。
早餐大概就是以清淡素食或者干脆用水果代替，中午稍微的吃些热量不高的东西，晚上就可以喝粥或者豆浆，这样控制食量，还让自己的身体有充足的营养供给，如果为了减肥，而让自己的身体受到损害，那就得不偿失了，每餐可喝少许的果汁，酸奶也是不错的选择，酸奶能够促进消化，燃烧脂肪，外面卖的果汁或者酸奶都是经过调制的，营养和口感都打折扣，所以还不如自己制作。
只要我们拥有榨汁机和酸奶机，那么美味营养又可以减肥的饮品，就掌握在我们自己的手中，“自己动手丰衣足食”这句话可以改为“自己动手可以减肥”了，自制酸奶味道纯正，不会添加防腐剂，果汁的浓醇度提高吗，这也要比外面买的饿果汁划算的多，何乐而不为呢？
今天小白呢就给大家汇总了几款不错的产品，榨汁机和酸奶机，价格各有不同，设计上也不尽相同，到底是那几款机器呢？马上揭晓！
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