家中空气污染有多可怕？看了才知道！

呼吸，每个人都需要。我们来看一组数据：一个成年人每分钟平均呼吸10-15次，每次需要0.5升的空气量，按照人们的寿命80岁来算，一个人一生要呼吸差不多30万立方米的空气，而空气进入人体后会进入表面积在70平方米的肺泡里，然后经过人体循环和物理扩散进入身体的各个地方。

而现代人的大部分时间都是在室内度过的，上班大部分是在室内，很多体育运动也是在室内进行，回家睡觉休息更是在室内，可以说80%的时间都是在各种各样的室内空间进行，可以想象在如此长的暴露时间，如此大的接触面积下，室内空气品质状况对人们身体健康的影响是何等重要。　

那么，室内污染物分为哪些？对人体又有哪些危害？

1、 甲醛  

据了解，室内空气的异味主要以甲醛为主。甲醛是无色、具有强烈刺激性的气体，略重于空气，是一种挥发性有机物，化学反应强烈。    

来源：夹板、大芯板、中密度板等人造板材及其制造的家具，木地板等；壁纸、地毯、油漆、涂料、胶粘剂等大量使用粘合剂的环节；车椅座套、座垫和车顶内衬等装饰布上的阻燃剂。    

危害：可引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、哮喘甚至肺气肿；长期接触低剂量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症、引起新生儿体质降低、染色体异常，引起少年儿童智力下降；被世界卫生组织确认为一类致癌物；甲醛可引起人类的鼻咽癌、鼻腔癌和鼻窦癌；损伤人的造血功能，可引发白血病。 

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2、苯系物（苯、甲苯、二甲苯）  

木制家具使用的人造木板、油漆和软家具中使用的含苯胶粘剂是室内有害气体的主要污染源。苯是一种无色具有特殊芳香气味的液体，沸点为80℃甲苯、二甲苯属于苯的同系物，都是煤焦没分馏或石油的裂解产物。目前室内装饰中多用甲苯、二甲苯代替纯苯作各种胶、油漆、涂料和防水材料的溶剂或稀释剂。    

来源：油漆、涂料、布艺沙发、皮革沙发、防水布料（含装修用胶、合成橡胶、人造皮）、合成消毒剂，各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种溶剂型塑胶剂。    

危害：属于致癌物质。影响中枢神经系统、并伴有头痛、头晕、恶心，影响造血机能，对肝、肾、及免疫系统产生伤害，长期接触可引发各种癌症，特别是白血病。 

3、氨  

氨是一种无色而具有强烈刺激性臭味的气体，是空气污染臭味的主要来源。它比空气轻(比重为0.5)，可感觉最低浓度为5.3ppm。氨是一种碱性物质，它对接触的皮肤组织都有腐蚀和刺激作用。可以吸收皮肤组织中的水分，便组织蛋白变性，并使组织脂肪皂化，破坏细胞膜结构。    

来源：混凝土防冻剂、厕所臭气等，也存在于装饰装修材料中的添加剂和增白剂。  

危害：对皮肤、呼吸道、眼睛有刺激损伤，可引发支气管炎、皮炎，减弱人体对疾病的抵抗力。短期内吸入大量氨气后可出现流泪、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、痰带血丝、胸闷、呼吸困难，可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力等症状，严重者可发生肺水肿、成人呼吸窘迫综合症，同时可能发生呼吸道刺激症状。 

4、TVOC（总挥发性有机物）  

总挥发性有机物TVOC是由一种或多种碳原子组成，容易在室温和正常大气压下蒸发的化合物的总称，它们是存在于室内环境中的无色气体。一旦它们暂时的或持久的超出正常的背景水平，就会引起室内空气质量问题。    

来源：室内装修材料、建筑材料、装饰材料、纤维材料、家用化学品、生活及办公用品等。   

危害：头晕、口痛、乏力，影响中枢神经及消化系统，出现变态反应等。当TVOC浓度为3.0-25mg/m3时，会产生刺激和不适，可能会出现头痛等症状。当TVOC浓度大于25mg/mm3时，可能会出现神经毒性作用。常见症状有：眼睛不适、浑身赤热、干燥、头痛等症状。

久吹空调也会让室内空去污染？

（1）在开空调时，为了防止冷气流失，都会将门窗关得很严实，但是恒温状态下很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘、尘螨的浓度升高；

（2）空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质；

（3）空调使用前没有进行清洗，潜伏已久的细菌会直接飘散到空气中。

有过敏体质的人很容易出现鼻腔过敏反应，体质较弱的人群很容易患急性鼻炎。

造成哪些空气异常？———低温又干燥

空调屋里虽凉，湿度却太低。当空气湿度低于40%的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，刺激鼻粘膜干燥感染出血。

如何尽量减少室内空气污染带领得危害？

(a)少开空调多通风，多利用自然风降温，适量流汗是预防要诀。

(b)室温宜恒定在27度左右，室内外温差不宜超过7度。因温差过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。　　

(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右，办公桌勿置于冷风直吹处。

(d)适当保暖。

(e)下班后适当运动锻炼流点汗，再洗个温水澡。

（f）室内放盆水，或使用加湿器加湿。

（g）勤清洗空调过滤膜、冷却盘。

家中空气污染有多可怕？