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生活大爆炸:有这些症状说明你肝脏藏毒太深?

时间:2017-03-08 06:32:23 来源:万维家电网【原创】 作者:龚美林
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肝脏是身体中最大的解毒器官,但是肝脏同样也会收到损害,产生致命的后果。你知道吗?如果你的肝脏藏毒太深,你的身体就会出现这些状况。

生活大爆炸:有这些症状说明你肝脏藏毒太深?

当肝脏功能正常的时候,能够帮助身体产生抗体来对抗过敏原。一旦肝脏功能受损,这些过敏原来不及被清除,大脑感知到过敏原的进攻,就会产生组胺来消除过敏原。而组胺的产生就很容易导致瘙痒、头痛等过敏反应。

有这些症状说明你肝脏藏毒太深

过敏反应

肝脏出了毛病,就会带来皮肤的敏感。除了突然变成“过敏体质”之外,经常感到皮肤瘙痒,触摸一下就很敏感等也是肝脏问题的标志。如果平时对很多东西都不过敏,突然间就变成了“过敏体质”,那么你得小心肝脏健康问题了。

口臭异味

你是否有过这样的经历,无论是如何刷牙、使用多少牙线,口臭都在那里,不变不移。这可能是肝脏故障在作祟,肝脏藏毒深了,恶臭的毒素就会影响到呼吸,让呼吸的气味不那么令人愉悦。

大量出汗

我们的肝脏就像一台大型的排污机器,当它超负荷工作的时候,它也会发热。而它产生的这些热量会传递给身体的其他部分,身体就会释放出排汗的信号来给自己降降温。而过度的出汗往往会带来过重的体味。所以,如果你发现自己突然间开始大量出汗,并出现狐臭,就要考虑是否是肝脏出了问题。

生活大爆炸:有这些症状说明你肝脏藏毒太深?

指甲凹陷

肝脏是否藏毒,也会体现在你的指甲上。当肝脏中有毒素积累时,我们的指甲也会跟着遭了殃。如果你发现自己的指甲向下凹陷或者是表面出现了一些凸起的棱线,就有可能预示着肝脏中有毒素积累了。

肝脏藏毒致百病,为了保护我们的肝脏,平时要注意尽量不要熬夜,熬夜最伤肝,养成早睡早起的习惯。同时饮食也要注意尽量清淡一些,少吃些油腻、太咸或是太辣的食物,增加肝脏的负担。

慢性疲劳

长期的疲劳感,伴有抑郁和愤怒情绪的爆发也是肝功能障碍的症状之一。

顽固性痤疮

肝脏功能的受损,会带来激素分泌的失衡,而荷尔蒙分泌失调,就会带来很多皮肤问题。而长痘痘就是其中的一种。由于肝脏藏毒而产生的痘痘,一般都是顽固性痤疮,通过简单的外部清洁很难去掉!

不明原因增重

肝脏中毒素累积过多,肝脏功能受到影响,不能及时将毒素排出体外,这些毒素就会积累在脂肪细胞中。而肝脏在消化过程中主要负责的就是脂肪的代谢,只放来不及代谢,体重就会随之增加。

吃什么补肝?肝脏也是需要护理的!

对于一个人来说,肝的健康是特别的重要的。肝主导人的代谢,能排毒养血。一个人的肝一旦出现问题,身上的各种疾病就会来临。接下来,我们就为大家推荐几款常见的护肝食物,感兴趣的小伙伴们不妨留意。

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海藻类食物篇

有一类东西能很好的补肝,那就是海藻类食物。海藻类食物包括海带、紫菜、裙带菜等。经常吃海带,不仅能防治甲状腺,还能提高人的身体免疫力及抗病能力,降汤降压,能补钙还能美容,最为重要的,吃海带还能抑制肿瘤,在海带中,含有硒元素,具有防癌的作用。

经常吃紫菜,能预防衰老和记忆力衰退,还能改善人的情绪。而且紫菜富含诸多元素,比如丰富的碳水化合物、钙、磷、铁、甘氨酸、胡萝卜素、尼克酸、丙氨酸、谷氨酸、白氨酸等,这些都是对健康有益的。

经常吃裙带菜,能提高人的身体免疫力,促进脂肪的代谢,可以降低血脂、降低血压、软化血管及增肌心肌活力等,还可以清火安眠、排毒祛斑等。

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蔬菜瓜果篇

春季养肝除可多吃深绿色食材如菠菜、花椰菜等,或红色食材如枸杞、红枣、红豆等外,也要吃对脾胃有益的甘温食材,像春笋、香菇、金针菇、芹菜、白木耳,或是山药、鸡肉、牛肉等。

枸杞

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等保护眼睛健康所必需的营养素,故有明目的功效。枸杞还有提高机体免疫力的作用,能补气强精、滋补肝肾、止消渴、暖身体、抗衰老等。春季常食枸杞子,还有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,促进肝细胞再生。

大枣

大枣内含有三萜类化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,大枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣泡水,养肝排毒。实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。

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蜂蜜

多吃蜂蜜可护肝,蜂蜜含有葡萄糖和果糖,能增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力,从而间接起到增强肝脏功能及抗感染能力。每天2杯蜂蜜水能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

韭菜

韭菜根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀;韭菜叶味甘辛咸,性温,入胃、肝、肾经,温中行气,散瘀,补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。

春天吃韭菜最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血,称为“韭菜猪肝汤”。适用于肝病、夜盲症、便秘及肾阳不足等患者。

菠菜

菠菜素有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素,能补充人体所需要的营养成分。中医认为,在春天食用菠菜更可起到养阳养肝的作用。

生活大爆炸:有这些症状说明你肝脏藏毒太深?

鲈鱼

从现代营养学的角度来说,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;鲈鱼有显着的食疗作用,手术后患者食鲈鱼能生肌长肉、迅速康复。鲈鱼还具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。

春天养肝主要作用是调节全身气机和血液,若肝脏气机不畅、肝功能不佳,则全身气血运行便会紊乱,则容易出现失眠的问题。所以在春天调理肝气,补肝养肝特别重要。

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