生活大爆炸：想让秀发健康，从正确梳头开始

想让秀发健康，从正确梳头开始。健康的秀发除了经常清洁，但你知道吗，当你用正确的姿势来梳头发时，也能对你的秀发变得更健康。

如何正确梳头发？

拥有一把好梳子

好的梳子甚至有防静电设计，梳的同时防止发丝毛燥，有些梳子的梳齿是用木头制成，木质的好坏也会影响使用感，另外，若有抗热效果的设计，梳的同时才不会残留化学物质在头发上。

梳头可按摩头皮

在梳理按摩头皮的过程中，帮助还没掉下来的头发掉落，同时帮助毛囊刺激，让头发有良好健康的生长循环，头发也会长得比较快。梳头发则是能把纠结的发丝梳开，帮发丝表面的脏污清掉，让毛鳞片更密合，发丝会更滑顺。

定期清洁更换梳子

头发都卡在梳齿里，可以用尖尾梳将头发挑开，或将梳子泡入加水的润丝精里约5~10分钟，发丝泡软后比较好清掉。梳子不是可以用一辈子的东西，当梳齿歪掉，梳不出预期中的效果时，就该换一把了。

洗头发前梳开头发

洗头前，先将头发的纠结梳开再洗，湿发时梳头，容易将头发梳断，也不容易将纠结梳开。若湿发时想梳头，建议用梳齿较宽的梳子来梳。

卷发也要梳

卷发不梳头，时间一久，整颗头宛如菜瓜布，怎么样都梳不开。建议卷发梳头时，要在头发干燥的时候梳，并用梳齿较宽的梳子，不太建议用鬃毛梳，容易让卷发更纠结。

由内而外地轻梳

长发先从距离发尾5公分处开始往下梳，再来依序是距离10公分、15公分…慢慢将头发的纠结往下梳开，不要刚开始就一口气从头顶往下梳，等纠结梳开后，再从头顶梳至发尾，最后将头发内外分层，先从内层梳顺，再梳外层。

梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生，还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病。无论男女老幼，坚持长期梳头，会对身体健康产生极为有利的良性效应。需要提醒的是，即使我们再着急梳头时也不要太过用力，以免刮破头皮。

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