生活大爆炸：电动牙刷好用，可以每天用吗？

电动牙刷是近年来的新品小家电，电动牙刷不仅使用便捷，同时可以更彻底的清除牙菌斑、减少牙龈出血和牙龈炎。同时刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。很多年轻人喜欢用，不过，电动牙刷好用，它能每天用吗？

电动牙刷可以每天用吗？

电动牙刷的出现在国外掀起了口腔保健领域的一场革命，它能够较好的帮人们刷牙，且带来比较好的洁齿效果。不过，电动牙刷适合每天都使用吗？对此，业内人士分析表示，电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。但是不建议小于5岁的儿童使用，与此同时，人们在使用电动牙刷是，有点人牙龈会有轻微的出血现象，长期使用会导致牙龈和牙釉面承受不必要的磨损，所以建议小伙伴们不要长时间使用电动牙刷。

电动牙刷比普通牙刷的清洁度高，但它是建立在普通牙刷基础上，建议孩子5岁后再使用。长时间、方法不当的使用电动牙刷，容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。电动牙刷比较适合用于咬合面，对于靠近牙龈的牙颈部位，不建议使用。

电动牙刷并非人人适用

现在，电动牙刷也越发受到消费者的欢迎。但值得一提的是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议刷牙时最好上下刷，即竖刷，而电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。

如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。

如何正确使用电动牙刷

与传统的手动牙刷相比，电动牙刷在电力驱动下，刷头以每分钟几千次乃至上万次的速度运动，效率远高于手动牙刷。给老人、孩子或残障人士选购电动牙刷时，最好选择刷头与刷柄一体化设计的，以避免误吞刷头。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，清洁后部牙齿。

用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位。

由于电动牙刷具有强制性旋转和震动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。

记住到达所有部位，包括牙的内表面和咀嚼面，以及后牙的后部。沿着牙龈线引导刷头移动，无需用力按压或磨擦，牙刷即可完成刷牙的全过程。

至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。

有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。而刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。所以，建议小伙伴们每3个月更换新刷头。