空气不佳饮食首选清淡类！用净化器别靠太近

秋季天气转凉，近期开始出现雾霾天气。很多人在空气质量不好的时候会开启家里的空气净化器，用它来改善室内空气。在雾天气时，建议大家的饮食习惯也稍微改变一下，选择清淡易消化且富含维生素的食物为佳。此外，在使用空气净化器的时候，别靠太近。

空气不佳饮食首选清淡类

空气不佳饮食首选清淡类食物，建议多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。这样可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃辛辣的刺激性食品，适当多吃一点豆腐。由于蛋白有很好的进步反抗力的作用，只是动物蛋白太过油腻，用豆腐里丰富的植物蛋白代替比较合适。但老年人肾功能下降，对蛋白的代谢功能下降，不能吃太多豆腐。

空气不佳，一些“清肺”食谱纷纷在网上登场，从猪血鸭血到各种草药，五花八门。其实，所谓“清肺”也就是清热、利湿、解毒，大量吃猪血、鸭血并没必要。可以在茶水上喝点罗汉果茶。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，一般一个罗汉果可以冲泡四五次，而最好是在吃完午饭后喝，由于清晨的雾气最浓，中午差未几就散去，人体在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。

在家用净化器不宜靠太近

空气净化器对净化室内的空气污染是有一定作用的。每当空气质量不好的时候，很多人会考虑购置一台空气净化器。那么，空气净化器该如何选择呢？目前市场上空气净化器的种类很多，如果你想在近期入手空气净化器，建议选择拥有北京节能补贴型号，或者是按照新国标标准生产的空气净化器为佳。

即使有了空气净化器，也并非意味着一劳永逸，在使用净化器的过程中，特别是过滤式的净化器，要按时更换滤料，保证净化效果。

最好不要把空气净化器放在靠近办公人员的地方。并非离空气净化器越近，空气就越新鲜。这是因为净化器工作时需要先把污染的空气经风机吸过来，然后再把污染物净化掉，才能出现清新空气，近的地方，可能首先吸收了一些被污染的空气。另外，一般的净化器都有一定的噪声，离的太近噪音也会有一定影响。

分享一款空气净化器，美的KJ400G-B21

秋天气总让人摸不着头脑，早上艳阳高照、蓝天白云，下午就有可能灰云压顶、雾霾重重。想要在秋季的任何时候都不担心空气污染给我们带来伤害，那就必须准备一台能随时监测天气状况并迅速做出反应的空气净化器，比如这款美的空气净化器KJ400G-B21。

美的空气净化器KJ400G-B21特别采用垂直风道设计，涌泉送风、立体风全净化，让净化无死角、房间内每个角落的空气都被完全净化。为加大净化效率，这款美的空气净化器KJ400G-B21特别采用360度环形滤网设计，360度的超大环形滤网中含初效过滤网、高效HEPA网、无机纤维纸等三层结构，大大提高了滤网的承风面积和容尘量，不仅让净化效果更好、同时也延长了滤网的使用寿命。

编辑点评：美的空气净化器KJ400G-B21的外观采用更加时尚的塔式设计，高光亚克力的面板搭配隐形操作面板，极简的设计界面让用户更便于操作和查看。这款产品不仅能快速净化空气，同时也能实时监测当前空气质量，方便用户做出准确应对。目前它正在苏宁易购促销，只要4598元就能买到，有需要的小伙伴不要错过。