生活大爆炸:蛀牙不怪糖,那要怪谁呢?

.2016-09-14 .作者:龚美林 .编辑:
导语:

小时候很少有小孩子不爱吃糖的,爷爷奶奶们一边对你说乖孙儿,吃糖吃多了容易蛀牙,一边又把兜里的糖都塞给你。然而很多时候你蛀牙并不能怪糖,更不能怪奶奶。要怪,只能怪你又懒又不爱刷牙。

蛀牙是一个过程,你从小学到初中如果不喜欢刷牙,还倍喜欢吃甜食,那么,你就为蛀牙形成提供了一个有力的条件。目前,公认的龋病病因学说是四联因素学说,形成蛀牙需要:细菌、宿主、时间、含糖食物。这四个条件,缺一不可。换句话说,只要打断其中一个环节,就没有蛀牙了。

糖类牙菌斑提供了肥沃的基质

这四个里的细菌和宿主其实很好理解,口腔是一个开放的环境,只要你吃,就必然会有细菌,难免也会有诸如变形链球菌、乳酸杆菌、放线菌等致龋菌;而宿主指的就是你的牙,因此这两样东西大家嘴里都有。

牙齿上菌斑内细菌代谢碳水化合物(比如糖)产生酸,口腔内酸的聚集会导致牙齿脱矿,又进一步促进致龋细菌的聚集,最终形成蛀牙。因此,糖类算是供养菌斑比较肥沃重要的基质了。所以平常说的吃糖会蛀牙是这个道理。

为什么刷牙了还会出现蛀牙情况

还有一种情况,就是明明都刷牙了,为什么牙还是蛀了?对此,业内人士分析表示,这可能和用户的习惯有关。刷了牙结果还是蛀了,多半是你的姿势有问题。大家在刷牙时注意牙刷和牙面的角度,建议保持45°角,这样能更有效地清洁牙面,减少磨损。

日常饮食可以吃得更粗一些。增加钙、磷、维生素C和膳食纤维的摄入,增加牙体和牙周组织的抗病能力。

和每年的全身体检一样,牙齿也需要定期检查。一般建议的检查频率是成人一年一次,儿童半年到一年一次。早发现早治疗,消除口腔健康的隐患。在出门在外,缺少清洁口腔的条件时,也不能放弃口腔清洁。在餐后可以及时咀嚼无糖口香糖清除口腔中的食物残渣和糖分。

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