雾霾天孕妇可申请不上班？孕妈防霾支招

雾霾问题一直备受大家关注。近日，省人大代表李国武向湖南省十二届人大五次会议提交《关于在雾霾污染天气对特殊群体立法保护的建议》，建议对于建筑工人、孕妇等特殊群体，在重度雾霾天气给予休假等保护。

雾霾天孕妈可申请不上班？

李国武表示，当气象部门发出雾霾“黄色预警”，规定12小时内可能出现能见度小于3000米的霾，或者已经出现能见度小于3000米的霾且可能持续时，上述特殊群体可向单位申请休假或者用人单位主动放假，以避免极端天气对劳动者身心健康造成威胁和伤害。用人单位可以根据实际情况，对于劳动者的申请进行处理。比如怀孕的女职工、患有严重呼吸道疾病的职工等，可以允许在家办公或者安排休“雾霾假”，特别是对于孕妇可允许提前休产假或产前假等特殊福利。

李国武强调，在雾霾污染天气对特殊群体进行劳动保护，必须纳入法律轨道，只有依法实施，特殊群体权益的保护才有刚性，才能真正得到保护。为广大百姓解决实事的领导是保卫人民的好战士，不论这一提议是否被采纳，他的这项提议值得点赞。

雾霾天孕妈如何防霾？

那么问题来了，现如今还没有所谓的“雾霾假”，雾霾严重的时候，大家依然要坚持上班。空气质量不好的时候，孕妈们如何防霾呢？

据了解，雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。如果长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍。孕妈要出门上班，请做好以下防霾措施。

1、加强营养，避开上下班高峰期

雾霾天气，孕妇饮食上需要做一些改变，多吃清肺除尘和清淡的食物。清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。雾霾天难见太阳光，这可能会造成体内维生素D会不足，如果孕妇出现精神不好、情绪低落的现象，最好补充下维生素D。

孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰。这个时间段空气污染程度非常高。外出孕妇最好多穿厚一点的衣服，防止有害物质吸进皮肤进入身体内。

2、出门：戴专业防霾口罩

雾霾天气，孕妈出门尽量戴防颗粒物口罩为佳。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘，特别是对于有哮喘的孕妇来说，戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。

选择口罩防PM2.5，首先要观察包装及产品本体，看是否标有明确且被认可的口罩执行标准，如”N95”, ”FFP1”等。不同的国家执行的口罩检测标准不同。目前，市面上的口罩款式很多，包括普通款、灭菌款、棉布质地以及活性炭口罩,还有N95、KN90型口罩。雾霾天气,建议孕妈佩戴专业的N95、KN90型口罩。因为在大的雾霾天气下,普通棉布口罩基本不起防护作用。

孕妈们在选购防雾霾口罩的时候，注意对产品包装和本体进行观察，看是否标有明确且被认可的口罩执行标准，来选购专业的防霾口罩。常见的几种标准如下图；

3、多喝水，增加房间湿度

大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质，这些物质是漂浮在空气中。如果房间里地面上洒一些水，很容易被吸附在地上。建议孕妈们在房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质，有条件的话，使用空气净化器来净化、加湿室内环境。 

4、远离抽烟者，回家洗脸洗手

二手烟对孕妈和胎儿的影响很大，家里人不管在室内抽烟还是室外抽烟，香烟中的毒素都会留存在他们的头发和衣服上。如果你自己抽烟，建议尽快戒掉。下班回家后，要赶快清洗双手和脸部，同时还要漱口，洗嘴巴，也让家里其他人这么做。如果你觉得有必要，也可以洗澡、更换衣服。

据调查显示，雾霾天气确实会对胎儿有一定的影响。所以，建议广大孕妈们雾霾天最好宅家，如果要出门，尽量戴口罩，同时在生活中要注意保护环境，为我们的下一代营造环保、清新的环境。