春季养生:菠萝营养价值高 可治5种病

.2014-04-22 .作者:家庭医生在线 .编辑:
导语:

  又到了菠萝的季节,在街上见到很多盐水菠萝吧。菠萝有很高的营养价值,它还有药效价值。

  菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。

  菠萝功效:

  1、减肥

  菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

  2、清理肠胃

  菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

  3、美容

  丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

  菠萝治疗方法:

  1、治疗消化不良

  用料:菠萝1个,橘子2个。

  方法:将菠萝去皮后切成小块榨取汁液,橘子去皮后榨取汁液,将二汁混匀后即可饮用。每次饮用20毫升,每日2次。

  2、治疗支气管炎

  用料:菠萝肉120克,蜂蜜30克。

  方法:水煎后服用,每日2次。

  3、治疗中暑口渴

  用料:菠萝1个。

  方法:去皮后生吃或榨取汁后直接饮用。

  4、治疗中暑晕厥

  用料:鲜菠萝1个。

  方法:将菠萝去壳皮,捣成浆状,随意饮服。

  5、治疗糖尿病口渴

  用料:菠萝。

  方法:将菠萝榨汁后,以凉开水调服,代茶饮。对于糖尿病口渴、尿混浊有效。

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