孕妇养生：孕妇夏季洗澡有哪些禁忌？
孕妇是“家宝”，食补、营养素、孕妇护肤品，还有各种孕妇保健知识、孕妇保养品从亲朋好友处蜂拥而至，但是否还会百密一疏呢？例如：夏天到了，洗澡是孕妇解暑解乏的好办法，可是孕妇夏季洗澡注意事项有什么呢？孕妇有没有使用安全的孕妇专用洗浴用品呢？
女人怀孕后，由于孕激素的增加，导致体内分泌改变，新陈代谢增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。加上夏季高温酷热，孕妇皮肤分泌油脂更加旺盛，洗澡可以洗去油腻汗渍，缓解疲乏，让孕妇拥有一个好心情，对于母婴健康都是很有好处的，可是孕妇毕竟与常人不同，孕妇夏季洗澡注意事项要紧记：
一天内洗澡不超过3次
夏季孕妇都把洗澡当做一种享受，因此一天内会洗很多次澡。但是孕产专家表示，孕妇皮肤代谢较快，皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，是需要特别注意皮肤卫生，洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当，1~2次为宜，最好不要超过三次，洗多次澡不仅耗费体力，对皮肤自身的保护机能也是有害的。
洗澡时间控制在15分钟左右
孕妇夏季洗澡的时间不宜过长。因为浴室内相对密闭，氧气相对不足，加上洗浴时身体的毛细血管扩大，使脑部供血不足，不仅孕妇容易出现现头昏眼花、乏力胸闷，胎儿也可能会出现缺氧、胎心率加快的症状。所以，孕妇夏季洗澡时间应该控制在15分钟左右最好。此外，饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。
要淋浴不要坐浴
很多人家里都有浴缸，坐浴也就习以为常了，喜欢泡澡的经常一泡就是1、2个小时，但孕妇不宜。孕产专家指出：孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。孕妇洗澡最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到劳累或不舒服时可以休息一下，行动不方便时也可以做在稳固的塑料椅子上淋雨。
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