健脾美容易消化 五大养生粥秋季推荐
.2011-10-13
.编辑：孟亮
导语：
秋季推荐2：香蕉百合银耳羹
原料：
银耳 若干，香蕉 1根，百合 1把
辅料：枸杞子 十余粒
调料:冰糖 1块
做法：
1.银耳泡发，洗净。
2.银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。
3.放入百合，煮5分钟。
4.加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。
5.香蕉剥去皮，切厚片。
6.将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。
7.加入香蕉片，煮开。
8.煮好的银耳羹绵甜润滑可口。
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