夏季防暑吃什么？各式防暑美食教你做
.2011-08-09
.编辑：孟亮
导语：
引言
盛夏时节大家貌似都不是很关注养生健康，其实，夏季阳气回升，也是养生的好季节。只是这个时候的暑湿比较严重，在饮食上不能喝冬季养生那样，大鱼大肉，要合理搭配，还要清淡，多吃一些应季的蔬菜与水果。适当的将每日餐点搭配合理规划，色彩应该丰富些，这样才能增加食欲。
自从食品安全风波过后，一些养生类的小家电趁机热销，豆浆机、榨汁机、电饭煲等都成为大家抢购的对象。自制制品大家会更加放心，起码没有那么多的添加剂和防腐剂，而且制作的成本并不高。用小家电制作美食，你可以找到更多的乐趣，特别是做出来的食物香甜可口，我们自己也会得到满足感。
这些健康小家电使用起来大多数很方便，而且价格也不贵，所以成为大家青睐的对象。在这里小编要多句嘴，小家电使用完，一定要及时的清洁，避免内部滋生细菌，影响家人健康。
这个炎热的季节你会给自己制作哪些美食呢？不要着急，小编马上给大家推荐，跟我一起去看看吧！
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榨汁机
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